大島小学校

大島小学校

2015年11月17日火曜日

目のリフレッシュタイムを始めました!

 今日から、目の健康のために、目のリフレッシュタイムを始めました。
 朝読書の後、自分の席に座って、健康委員のアナウンスに合わせて目の体操をします。
 
 《目のリフレッシュタイムメニュー》

 ① とじる、ひらく、とじる、ひらく

 ② 右 左 右 左

 ③ 上 下 上 下

 ④ ①~③を繰り返す

 ⑤ 首をぐるっと回す。反対回しもする。

 最後に、健康委員が目の健康を守るための3箇条が読み上げます。

 《目の健康を守るための3箇条》

 ①姿勢をよくしましょう。

 ②時々目を休めましょう。

 ③規則正しい生活をしましょう。

 児童たちは、今朝から「かたつむり」の音楽に合わせて目の体操をしていました。
 御家庭でも、目の体操をしてみてください。